kabletka- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя kabletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1364 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 83,60г | Углев: 134,72г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Меридиан Салат Французский, Буренкин Луг Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Спагетти. Обед: Изюм (без Косточек), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Редька, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Natur Foods Семечки Очищенные, Изюм (без Косточек). подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Массаж - 7 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kabletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kabletka- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

kabletka-Изменение Веса