Наташа По- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1558 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 83,19г | Углев: 193,39г. Завтрак: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Обед: Китайская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Polar Треугольники Тресковые, Агро-Альянс Греча Элитная. Ужин: Козий Сыр (Мягкий), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Кешью, Фундук Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса