mlittle123- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя mlittle123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1359 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 103,47г | Углев: 34,99г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Great Value Half & Half, Great Value Unflavored Gelatin, Benefiber Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Roma Tomatoes, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Ground Beef 73/27. Ужин: Roma Tomatoes, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Benefiber Fiber Supplement, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, Marketside Baby Spinach, Marketside Classic Iceberg Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlittle123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlittle123- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

mlittle123-Изменение Веса