hbkim- Журнал, 02 апр 13

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2013

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2013:

1327 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 58,08г | Углев: 102,11г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Trader Joe's uncured apple smoked bacon - uncooked, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Обед: Lemony Kale Salad, Croissant, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Ужин: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Tangerines (Mandarin Oranges), Asparagus, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Бадминтон - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 02 апр 13

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса