davidsprincess- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1829 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 127,28г | Углев: 227,61г. Завтрак: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wegmans Mushrooms, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lender's Blueberry Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Coffee. Обед: Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway Black Forest Ham Salad, Premier Protein Creamy Layered Bar Chocolate Peanut Butter . Ужин: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size). подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

18 фев 20 написано членом: Steven Lloyd

😆 Thanks! LOL

18 фев 20 написано членом: davidsprincess

All muscle! 💪😀

19 фев 20 написано членом: Becc@

💪💪👌👍😉

19 фев 20 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса