Rosemaraignacio- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1268 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 86,96г | Углев: 84,28г. Завтрак: Cafezinho, Sadia Mussarela. Обед: Tomates, Suco de Maracujá, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Suco de Maracujá, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Sadia Coração de Frango, Suco de Maracujá, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Sadia Coração de Frango. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса