jojow26- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1264 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 58,16г | Углев: 161,51г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Brussels Sprouts , Asda Sausage Casserole Mix, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Mushrooms, Red Onions, Tesco Lincolnshire Sausages, Celeriac , Carrots. Перекус/Другое: Marks & Spencer Strawberry Trifle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Activia Fat Free Peach Yogurt. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса