_Sunshinejane_- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1559 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 102,45г | Углев: 144,08г. Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Джем Вишнёвый. Обед: Ашан Арахис в Кунжуте, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ореховая Долина Финики с Косточкой, Царицыно Колбаса Охотничья, Огурец Евгения , Ашан Хлеб Черный Русский, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Ужин: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Кижуч Стейк, Дикси Киви. Перекус/Другое: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Knorr Сочная Курица Барбекю, Мираторг Куриная Грудка Филе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса