Nastenyshka1- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1410 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 64,82г | Углев: 199,39г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Сургутский Хлебозавод Булки Яичные, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Джин с Тоником, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Евразия Шарик Мороженого, Яблочный Штрудель. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса