|
Fat% 30.4
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 76,71г | Белк: 79,64г | Углев: 137,30г.
Завтрак: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Filet Americain Mager, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. Обед: Vita D'or Slasaus Halfvol, Jumbo Ansjovis in Kruidenolie, Tonijn in Water (uit Blik), Groene Olijven, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade, Gemengde Sla. Ужин: Supercoop Kipschnitzel, AH Kip Schnitzel, Jumbo Mini Worteltjes, Kania BBQ Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zoete Aardappel, Bloemkool. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain Mager, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Mineola. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
