ami_o.o- Журнал, 17 фев 20

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

44,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

148 ккал

Жир: 3,32г | Белк: 5,01г | Углев: 23,49г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Ужин: Bio Max Йогурт Злаки. подробнее ...

1128 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami_o.o-Изменение Веса