liliana.koval- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя liliana.koval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

940 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 52,60г | Углев: 123,87г. Завтрак: Мёд, Кофе, Овсянка с Фруктами. Обед: Хлеб Черный, Постный Борщ. Ужин: Чай, Салат Овощной с Маслом, Телятина. Перекус/Другое: Клубника, Молокія Кефир 1%, Хлебец, Банан. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Табата + стрейчінг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liliana.koval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liliana.koval- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

liliana.koval-Изменение Веса