Helmut1958- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1648 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 78,87г | Углев: 193,00г. Завтрак: Laugenbrötchen, Camembert, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milfina Butter. Обед: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Körnerbrot, Butter, Milsani Reine Buttermilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Ужин: Thomy Süßer Senf, Leberkäse, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Banane, Kiwi. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса