madgirl1987- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1340 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 83,50г | Углев: 158,61г. Завтрак: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Белые Грибы (Обжаренные). Ужин: Яйцо, Galbani Моцарелла Light, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: Лента Чернослив без Косточки, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса