a.asbach- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

irgendwie die falsche Richtung

86,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1623 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 90,62г | Углев: 222,86г. Завтрак: Kaffee, Haferflocken, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Milram Kümmelkäse, Cocktailtomaten, Harry Das Volle Korn. Ужин: Optiwell Joghurt Vanille, Frosta Backofen Fisch, Brokkoli. Перекус/Другое: Weingummis, Gelee (Alle Sorten), Quarkbrötchen. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса