pagentes- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1816 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 109,64г | Углев: 197,43г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado, Azúcar, Pan Multicereales. Обед: Cadí Mató, Miel, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Orejones de Albaricoque, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Lindt Mint Intense, Banano. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса