Natani4880- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Natani4880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно, но уверенно иду к поставленной цели!

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1165 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 75,35г | Углев: 133,89г. Завтрак: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Авида Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Doctor Len Льняная Каша со Злаками и Пребиотиком. Обед: Куриная Печень, Борщ с Курицей. Ужин: Килька в Томатном Соусе, Авида Кефир 1%, Магнит Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natani4880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natani4880- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Natani4880-Изменение Веса