Annieherself- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Annieherself | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1322 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 73,58г | Углев: 114,63г. Завтрак: Orangen, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Mango. Обед: Möhren, Äpfel, Kohlrabi. Ужин: Ja! Mozzarella, Eiweiß, Kartoffelpüree, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schlagsahne, Gekochter Spinat (Frischware), Butter. Перекус/Другое: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Oliven mit Mandeln. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа - 7 часа и 48 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annieherself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annieherself- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Annieherself-Изменение Веса