Avid_eva- Журнал, 02 апр 13

Параметры Пользователя Avid_eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2013

60,3 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2013:

1874 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 52,61г | Углев: 356,14г. Завтрак: Blueberry Yoghurt, UHT Skimmed Milk, Wholegrain Red Cherry Wheats. Обед: Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Light Cheese Triangle, Beanfeast, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Instant No Added Sugar Custard, Carrot Cake Slice, Mushroom Risotto. Перекус/Другое: Marshmallows, Grapes, Bananas, Mini Eggs. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avid_eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avid_eva- Журнал, 02 апр 13

Оставить свой Комментарий

Avid_eva-Изменение Веса