Sandroich- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1542 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 104,19г | Углев: 181,08г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Philadelphia Balance, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Laugenbrezel. Перекус/Другое: Honig, Balisto Muesli-Mix, Balisto Muesli-Mix, Haribo Colorado. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса