Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
17 фев 20
*тосик- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1585 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 99,17г | Углев: 162,92г.
Завтрак:
Agama Креветки Королевские, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Щука, Свинина, Метро Сыр Тильзитер.
Обед:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп с фрикадельками, Barilla Capellini N.1, Гречка.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Перекус/Другое:
Картофельное Пюре, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Печенье овсяное, Лента Шпроты в Масле, Красные Помидоры (Консервированные).
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю