АннаЦуканова- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя АннаЦуканова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

2326 ккал

Жир: 106,79г | Белк: 84,08г | Углев: 262,31г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%, Творог 9%. Обед: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Гренки Домашние, Морковь по-Корейски, Самса, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе, Апельсин, Яблоки Фуджи, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаЦуканова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаЦуканова- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

АннаЦуканова-Изменение Веса