Zaj4enok- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1375 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 130,13г | Углев: 116,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, Укроп, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, SPAR Говядина Томленая , Гречка Отварная. Ужин: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Русский Цикорий Цикорий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша в Собственном Соку. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, SPAR Салат Белковый, Good Food Манго Сушеное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Избенка Козимель. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса