LesikSK- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя LesikSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

930 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 62,91г | Углев: 64,01г. Завтрак: Чай, Пицца Пепперони (36 см). Обед: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: в зале - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesikSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesikSK- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

LesikSK-Изменение Веса