chudelta- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя chudelta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1374 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 32,61г | Углев: 222,58г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Chia Seed, Nanas, Semangka. Обед: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Singkong, Pisang, Semangka, Pisang. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chudelta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chudelta- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

chudelta-Изменение Веса