Daito92- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1472 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 93,89г | Углев: 189,82г. Завтрак: Капучино, Тофу, Рисовая Мука, Бананы. Обед: Yung Fu Tahu Bandung, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Кускус, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Шампиньоны, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Марлин. Перекус/Другое: Кокосовая Вода, Lingofoods Chia, Фиги Меджул, Biokul Yogurt. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса