Cb1006- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in, 13 hrs fasted, & gym this AM. Expected bump after a couple higher days..

121,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1577 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 174,13г | Углев: 112,11г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Ужин: Broccoli, Cauliflower, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Keebler Club Crackers Original, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Barilla Jumbo Shells Pasta, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Brussels Sprouts, Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks. Перекус/Другое: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Loaded Taco Protein Chips, Beyond Raw Lit AF Gummy Worm, Jym Supplement Science Pro Jym S'mores, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: garmin - 8 часа, Google Fit - 16 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can get back on track! :0)

16 фев 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса