bigguy123- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 100,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1380 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 79,05г | Углев: 87,78г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Cooked Rutabaga, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Jalapeno Peppers, Garlic, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Great Value 100% Pure Olive Oil, Onions. подробнее ...

743 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go, you're on a roll, keep up the good work! 🌈

16 фев 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks @shirfleur. I've been slowly piecing together a home gym because its been way to hard to make myself go to Planet Fitness. It's finally starting to pay off :) . I pretty much plateaued all of January.

16 фев 20 написано членом: bigguy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса