tormente72- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

707 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 68,86г | Углев: 22,49г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo Frito sin Grasa. Обед: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Wasabi, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Carrefour Espárragos Verdes, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Cecina, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, DIA Torreznos. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 13 минуты, andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса