ingiukiukas- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

758 ккал

Жир: 20,75г | Белк: 68,28г | Углев: 75,53г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Fennel Bulb, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Flatfish (Flounder and Sole Species) . Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Cucumber, Soft Boiled Egg, Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю