Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linda1806
Журнал
01 апр 13
linda1806- Журнал, 01 апр 13
Параметры Пользователя linda1806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So this isn't where I wanted to be at today but glad I did lose some! I will update more when I get on my lap top.. have a great day all!!
Okay I have had sometime to think about the weight loss. I was bummed but then I had this thought.. shit Linda... you did awesome yesterday..you could have gained!! So finally I talked some sense to myself! lol I guess I am just not a patient person!! I have been asking people what they think of the total gym. I have one that for some reason can not find myself to get back on it!! I was good with it last year!! I also lifted weights too last year. Idk why I have been so lazy with the weights but, I sure do a lot of cardio. Maybe I am so burnt out with the cardio.. IDK :(
I am actually waiting for the sun to go down a little.. its really nice out there.
P.S.!!! I just remembered to update my challenge info and when I entered my weight...it said that I have lost 4lbs!! since I started the challenge. If I am correct, I started this 3 weeks ago!!:) UGh TOM is on its way!! I just remembered.. :( Now I know why the weight hasn't changed much..
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2013:
1126 ккал
Жир: 47,07г | Белк: 36,92г | Углев: 148,95г.
Завтрак:
Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Sprite (16 oz), Chipotle Southwest Sauce, 6" Sunrise Breakfast Melt.
Обед:
Water (Bottled), Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Ужин:
Water (Bottled), Premium Romaine, McCormick Salad Toppins, Bacon Ranch Salad Dressing, Salmon.
Перекус/Другое:
Omega Natural Peanut Butter, Bananas.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Бег - 16 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linda1806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю