Elenathegreat- Журнал, 02 апр 13

Параметры Пользователя Elenathegreat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I found this diet which looks really good and hope to loose at least 5kg in 3weeks. So i really need to stay strong and motivated durring these 3 weeks cos i dont fit in any jeans anymore and my belly looks huge. These 7kg that i have gained are bothering me so much because they are heavy and i feel heavy.
So first week i hope to get to 70kg
Second week 68kg
En third week 66kg

Lets get started!

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2013:

674 ккал

Жир: 1,80г | Белк: 6,72г | Углев: 177,51г. Завтрак: Oranges, Lemon. Обед: Apples. Ужин: Dried Prune. Перекус/Другое: Green Tea, Apples. подробнее ...

Поддержка

Комментария

How does it work??

01 апр 13 написано членом: Cheetah6

day 1 just fruit (no bananas) day 2 just vegetables day 3 both day 4 5 bananas with 5 glasses of milk day 5,6 and 7 chicken meat or cow meat or fish (4 pieces x 85g, grilled or baked, no oil, a bit of salt) with green vegetables (boiled or salad)

01 апр 13 написано членом: Elenathegreat

i am planning to re-do the whole diet 2 more times, so 3 weeks in total. are u in with me? i would really love to have some support :)

01 апр 13 написано членом: Elenathegreat

Go girl I know you can do it.

07 апр 13 написано членом: stmary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenathegreat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenathegreat- Журнал, 02 апр 13

Оставить свой Комментарий

Elenathegreat-Изменение Веса