Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 58,36г | Белк: 73,90г | Углев: 150,14г.
Завтрак: Курага, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лук, Морковь, Уксус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ларец Сыр Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Кабачок, Морковь, Лук, Ларец Сыр Классический, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ларец Сыр Классический, Каждый День Курага , Кешью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб с Семечками. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
