josephc0917- Журнал, 16 фев 20

體重88.6
體脂31
水分49.2
基代1643
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
又肥了有吃蛋糕啊😭😭😭

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1154 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 46,63г | Углев: 150,35г. Завтрак: 麥味登超厚牛肉起司漢堡, 鮮奶茶. Обед: 玉米濃湯, 麵包, 西班牙海鮮飯. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Комментария

不錯了！我沒吃蛋糕沒吃火鍋沒吃炸蛋蔥油餅沒吃豆花......等等高糖高熱量的食物......只運動後和晚餐前吃了一點點零食，今早一樣增加了0.2😭😭😭

15 фев 20 написано членом: chenxxxcccc

沒吃晚餐嗎？😱😱😱

15 фев 20 написано членом: chenxxxcccc

有啊 8個水餃加蛋糕

15 фев 20 написано членом: josephc0917

約哥去買杯913來喝啦～昨天去吃鬆餅喝了7杯迎賓茶，連同事都說真的好好喝😄

15 фев 20 написано членом: kuo19750926

対喔好久沒913了

15 фев 20 написано членом: josephc0917

😂😂😂 明天就⬇️了啦

15 фев 20 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса