세히이- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

유산균 1포

47,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

961 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 15,00г | Углев: 130,00г. Ужин: 크라운 버터와플, 롯데 더블콘. Перекус/Другое: 오리온 도도한 나쵸 치즈맛. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: 아랫배운동 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 스트레칭 - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, 전신운동 - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса