Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 46,12г | Белк: 106,23г | Углев: 92,19г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Обед: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Molli Биокефир 1%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Амурский Творог Обезжиренный , Molli Биокефир 1%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
