tormente72- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1316 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 87,34г | Углев: 64,17г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Vino Sauvignon Blanc, Carrefour Espárragos Verdes, Hellmann's Mayonesa, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Cecina, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, Vino Sauvignon Blanc. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса