*тосик- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

717 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 42,54г | Углев: 68,03г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Печенье овсяное, Barilla Capellini N.1. Ужин: Горлинка Горчичное Масло. Перекус/Другое: Якобс Кофе Растворимый, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса