madgirl1987- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1350 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 86,79г | Углев: 152,33г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Galbani Моцарелла Light, Куриные Грудки (Запеченые), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса