Juli☀️- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2233 ккал

Жир: 112,70г | Белк: 99,85г | Углев: 209,39г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Actimel Heidelbeere & Maca, Frisch Gepresster Orangensaft, Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Milch 1,5%. Обед: Rapsöl, Süßkartoffel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Möhren, Zucchini. Ужин: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Serrano Schinken, Bioland Heumilchkäse, M&M's Peanut, REWE Bio-Finn-Brötchen, Avocado. Перекус/Другое: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Kaffee mit Milch, Sun Snacks Stapelchips, Küchle Esspapier. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса