Oliwiaaa0098- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя Oliwiaaa0098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1350 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 27,67г | Углев: 241,09г. Завтрак: Nestlé Płatki Chocapic, Zott Jogurt Naturalny. Обед: Dijo Tortilla Mexican Bread, Develey Tomato Ketchup Mcdonald's. Ужин: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Перекус/Другое: Nimm2 Lizaki, Krakuski Ciastka Maślane . подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliwiaaa0098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliwiaaa0098- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

Oliwiaaa0098-Изменение Веса