laurieslife- Журнал, 01 апр 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2013

88,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2013:

1640 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 90,22г | Углев: 194,80г. Завтрак: Costco Multigrain Bread, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Lifeway Foods Farmer Cheese, Strawberries, Merex Fresh Blueberries. Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Ужин: Broccoli Flower Clusters, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 01 апр 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса