chocodouce- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя chocodouce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un kebab, un jap et ça descend quand même 🎊

75,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1675 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 69,51г | Углев: 196,66г. Завтрак: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Banane, Auchan Amandes en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Обед: Fischer Panaché, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc. Перекус/Другое: Paul Tartelette au Chocolat, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne. подробнее ...

606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Coucou, en lisant ta bio je suis curieuse de savoir à combien tu tournes en calories par jour car tu as un beau parcours !!! Tu mesures combien aussi ? Bonne journée 👍

15 фев 20 написано членом: j.grandin

Je fais 1m78, en général je tourne à 1500/1700 calories. Il m’arrive de faire plus, rarement moins. Après un gros relâchement suite aux fêtes, j’ai repris la course à pied et le renfo musculaire début février.

15 фев 20 написано членом: chocodouce

La cuisine japonaise est saine et équilibrée, enfin ça dépend de ce que tu as choisi 😉

15 фев 20 написано членом: Ranima_

Merci 😊 j’adore les bœufs fromage 😁

15 фев 20 написано членом: chocodouce

Yakitori ! 🥰👌🏻

15 фев 20 написано членом: Ranima_

Cela devrait se faire encore 800g a moins que tu veux descendre encore !!

15 фев 20 написано членом: j.grandin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chocodouce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chocodouce- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

chocodouce-Изменение Веса