Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 57,66г | Белк: 101,66г | Углев: 195,96г.
Завтрак: Misso Миндаль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Яблоко Голден, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Своя Лінія Молоко 2,5%, Ого Семена Льна, Белоцерковский Творог 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Сильпо Банан. Обед: АТБ Яблоко Голден, Грiнвiль Капуста Квашеная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Маринадо Огурец Маринованный, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Домашний Картофель Вареный, АТБ Толстолоб, Kikkoman Соевый Соус. Ужин: Мрія Какао, Верес Икра Кабачковая, Ашан Филе Куриное Отварное, . Капуста Тушеная, АТБ Тыква. Перекус/Другое: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, President Сметана 10%, Арахис Сушеный, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
