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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵
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80,8 кг
Потеряно до сих пор: 46,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1370 ккал
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Жир: 33,38г | Белк: 136,80г | Углев: 120,78г.
Завтрак: Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk. Обед: Body & Fit Eiklar, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Backbord 6-Kornbrot, Blaubeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat mit Speck und Zwiebeln. Перекус/Другое: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
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Потеряно 1,9 кг за Неделю
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 Комментария
wow super! 1,6kg traumhaft 😍
15 фев 20 написано членом: Bunnyfit
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Ist bestimmt viel Wasser. Bin im Urlaub aber auch viel unterwegs gewesen, dafür habe ich die Kalorien auch Recht großzügig geschätzt. Mal abwarten, wie es nächste Woche ausschaut 😉
15 фев 20 написано членом: phideta
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
15 фев 20 написано членом: Hajocles
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