mona54- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bin im Schockzustand - ich glaubs nicht -

Ich wünsche euch aber einen schönen Samstag

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

973 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 56,68г | Углев: 60,04г. Завтрак: Leichter Genuss Limburger Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Kaffee. Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Ужин: Avocado, Tomaten, Ostsee Fisch Lachslocken, Zwiebelbrot. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса