Nastenyshka1- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это начало силовых тренировок. Не хожу, а ползаю))) Но мне нравится😜

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1845 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 115,33г | Углев: 163,44г. Завтрак: ПП Шаурма. Обед: ПП Шаурма. Ужин: Гороховая Каша, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Смешанные Орехи, Орехи в Шоколаде, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса