dlvb100- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2362 ккал

Жир: 91,98г | Белк: 200,80г | Углев: 184,12г. Завтрак: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Обед: Ростик'c - KFC Рожок, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка. Ужин: Макароны Отварные, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Клементины, Банан. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса