Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 66,80г | Белк: 79,29г | Углев: 159,97г.
Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Ларец Сыр Классический, Помидоры, Рыбный Суп. Ужин: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Победа Шоколад Горький 72%, Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Лента Курага без Косточки, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
