macleodtanja- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2096 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 108,09г | Углев: 135,54г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Food Перепелиное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Американо, Заря Кахетии Алазанская Долина, Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея, Морковь, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Печеночное суфле. Перекус/Другое: Акконд Птица Дивная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса